【無料でスタート出来る家にいながらフィットネス】オンラインフィットネススタジオ「A・I・R」

あなたは最近、運動不足ではありませんか?

新型コロナの影響で外出も制限されているなか、

ストレスが溜まっている、

ジムに行くのが面倒、

家で思いっきり汗をかきたい、

運動不足でお腹がポッコリ。

そんなあなたに、家にいながらスマホやパソコンを使って無料でスタートできる、オンラインフィットネススタジオ「A・I・R」を紹介します。

まずは無料で体験できる動画を配信中ですので、是非とも利用してみてはいかがでしょうか。

オンラインフィットネススタジオ「A・I・R」のおススメポイント

科学的根拠のある『トータルコンディショニング』

身体のバランスから考えたレッスン

人気フィットネス動画を無料体験できる

目次

オンラインフィットネススタジオ「A・I・R」はこんな人におススメ

オンラインスタジオ「A・I・R」は、下の様な方におススメのオンラインフィットネススタジオです。

産後太りが気になっている方

30~60代女性

40~60代男性

ジムに行くのは面倒な方

自分にあった(目的に合わせた)内容を提案してほしい方

腰痛や肩こり、内蔵機能が気になっている方

コロナ太りが気になっている方

オンラインフィットネススタジオ「A・I・R」とは

科学的根拠のある『トータルコンディショニング』

オンラインフィットネススタジオA.I.Rは、家でも効果を確かに実感できる最高品質のレッスンを、科学的根拠のあるアプローチにより身体をアップデートさせることができる『トータルコンディショニング』というコンセプトを基盤としております。

今までジムやフィットネス、ヨガを経験された方こそ体験して頂き、効果を是非実感してください。

もちろんフィットネスやヨガが初めての方も、ご自身の身体の変化を体感頂けます。

身体のバランスから考えたメソッド

ヨガ単体やフィットネス単体ではなく、身体のバランスから考えているメソッドになるのでそこがオンラインフィットネススタジオA.I.Rの強みです。

グループレッスンがメインになりますが、パーソナル的要素が豊富なため他のオンラインレッスンとは一味違います。

また、パーソナル業界ではかなり人気の代表トレーナーがもっとたくさんの方々に伝えたいという思いで始まったサービスです。

まずは無料動画の体験レッスンで、体感してみましょう。

ご満足いただけること間違いありません。

人気フィットネス動画を無料体験できる

ただいまオンラインフィットネススタジオA.I.Rでは、人気フィットネス動画を無料で公開しています。

まずは、無料のフィットネス動画で、一汗かいて身体も心もリフレッシュしてみましょう。

オンラインフィットネススタジオ「A・I・R」のコース

「A・I・R」のコースは大きく分けて、「グループレッスン」「パーソナルトレーニング」の2種類を用意しております。

グループレッスン

グループレッスンは、着替えて外に出なくても、質の高いレッスンを受けることができ、家にいながらフィットネスができます。

ジムに通いたいと思っていた方にも、満足して頂ける無駄のないトレーニングメニューをご用意しています。

トレーニング器具を購入せずに、ストレッチマット一枚で気軽に始められます。

メニュー

レッスンメニューは下にある9つから、あなたが受けたいレッスンを自由に選ぶことが出来ます。

グループレッスンのメニュー

フィットバーナー&コンディショニング(40分)

美尻ピラティス(40分)

ウェストマイナス5㎝(40分)

体幹トレーニング(40分)

アンチエイジング(40分)

デトックスヨガ(40分)

美脚筋エクササイズ(40分)

Hawaiian Flow Yoga(40分)

コアバランス(40分)

レッスンメニューは、ホームページから下の様なスケジュールが組まれています。このうち、あなたが行いたいメニューを自由に選ぶことが出来ます。

料金

グループレッスンの料金は、月に受講する回数によって、4つのコースが選べます。

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コースコース内容月額料金(税込)
ビギナー月4回コース5,000円
ベーシック月8回コース7,000円
プレミアム月12回コース8,000円
ドロップイン1回1,500円
※2021年7月8日現在

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、あなたとトレーナーとマンツーマンでトレーニングが受けられます。

ただ単にボディメイクやダイエットをするだけではなく、人間発達学を基にしたトレーニングをトレーナーと一対一で行います。

ひとりひとりの身体にあったトレーニング指導で、充実した時間と驚くような身体の変化を楽しめます。

パーソナルトレーニングは「オンライン」と「ジム」がありますが、今回は「家にいながら」のフィットネスを紹介していますので、「ジム」につきましてはオンラインフィットネススタジオA.I.Rのホームページをご覧ください。

料金

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コースコース内容月額料金(税込)備考
オンライン50分6,600円Taiheiトレーナーのみ 8,800円
※2021年7月8日現在

 【無料でスタート出来る家にいながらフィットネス】オンラインフィットネススタジオ「A・I・R」まとめ

今回は、家にいながらフィットネスのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオA.I.Rを紹介させて頂きました。

無料体験から始められますので、体を動かしたいと思っているのであれば、是非とも始めてみてはいかがでしょうか。

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